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为什么日本女人身材都那么好

作者:张萌  来源:huanqiu.com   更新:2018-8-4 20:13:06  点击:  切换到繁體中文

 




首先,是多摄入能减肥的碳水化合物。在西方饮食文化中,碳水化合物却常常被看作是减肥的大敌。而恰恰相反的是,日本料理中的食物所含碳水化合物含量很高。其中的区别关键在于碳水化合物的质量。




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