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日本女人吃不胖饮食减肥秘诀

作者:未知  来源:hers女性网   更新:2010-9-16 11:26:53  点击:  切换到繁體中文

 

 

5、早餐最重要

  在日本文化中早餐是三餐之中最重要的一餐,所以一直以来日本妇女每天早上都要为家人准备丰富又健康的早餐,每碟每碗都是精致味美。而目前的科学又已经证明,三餐中早餐不仅对健康最重要,而且还是最不易发胖的一餐。

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