黑豆
TOP 2、黑豆
除了表皮含有的花青素，黑豆富含的营养物质基本上与大豆相同，所以同样含有大量的大豆异黄酮、大豆皂甙与膳食纤维等，对于想健康饮食减肥的你是不错的选择哦！
异黄酮能调整体内的荷尔蒙平衡与自主神经系统，花青素能提高血液循环，预防骨质疏松，皂甙具有抑制脂肪生成的功效，而膳食纤维则能改善便秘，并吸附在体内多余的脂肪上，将其排出体外。
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页 尾页
可口可乐在日本推出“减肥可乐”日本可口可乐推白色包装 减脂可乐真的能减肥吗？1年瘦11公斤！日本减重教练的饮食秘诀日本流行的合气道走路减肥法日本研究：喝番薯水或有助减肥日本人真会玩，不吃主食减肥结果把命都玩没了日本选最正女学生 盘点有颜有身材分享学生减肥方法不用减肥 9招心机穿出修长美腿
网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）
