桐田さゆり (Sayuri Kirita)

生日：1977年9月22日 东京出生

身高：1.58米

活跃杂志：各大女性杂志等。碧柔 (Bioré) 电视广告、無添加 (FANCL) 等。

在电视广告中非常活跃的桐田さゆり (Sayuri Kirita) 现在就来告诉我们许多简单却有效的护肤方法!

1. 早上就用化妆棉敷脸以保持肌肤滋润，然后就这样吃早餐。

2. 白天经常补充化妆水。将化妆水装在喷雾瓶中，这样的保湿就非常方便了。

3. 一定要摄取大量的蔬菜水果!特别是维生素C的摄取。每天晚上一定要吃水果，也经常服用维他命。特别爱吃橙子、弥猴桃。

4. 麻婆豆腐能提高身体内的新陈代谢哦，以前你一定不知道吧!关键就是要在里面添加大蒜、生姜及小葱段。另外竹笋也要常吃。

5. 卸妆习惯用擦去式的卸妆棉，再浓的妆都可以快速卸除!忙碌的时候方便极了!

6. 习惯用倩碧 (clinique) 喷雾式的乳液来作身体保养。

7. 经常去除脚后跟的角质。因为肌肤容易干燥脱皮，因此每周都要做一次脚的保养。用沾湿的脚抹上磨砂膏，用手画圆按摩，天楼这样就可以保持足部的光滑。

清水由美子 (Yumiko Kiyomizu)

生日：1979年12月16日 东京出生

活跃杂志：《Mine》、《Crea》等

拥有如陶瓷般漂亮肌肤的清水由美子 (Yumiko Kiyomizu) 现在就来分享她独家的保养心得：

1. 利用沐浴的时间预防干燥。沐浴乳选择对肌肤最温和的保湿型产品。擦干身体后，混合药局买的甘油与身体乳液后涂抹身体，这就是最佳的秋冬干燥预防对策。

2. 防晒用品一整年都爱用，清水由美子 (Yumiko Kiyomizu) 推荐SUQQU的防晒霜，保湿力好到不像是防晒用品，令人感动!

3. 随身携带矿泉喷雾预防干燥。觉得皮肤干燥的话，马上就可以补充滋润。预防脱妆、出油的优秀单品，随时都带在身上。

4. 面膜泥清除污垢提升新陈代谢。觉得肌肤粗糙的时候就使用面膜泥。用热毛巾或蒸脸器让毛孔张开后再洗脸，接着再用面膜吸取毛孔深层的脏污，最后再拍上冷水紧缩毛孔。最爱的面膜泥是蝶翠诗 (DHC) 的天然活肤泥。

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