小鱼儿step 2
夹紧右腿往后踢成一直线。
tips:
1、做每个动作的时候要调整好自己的呼吸。
2、刚开始如果达不到高度,不要勉强,慢慢练习。
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] 尾页
可口可乐在日本推出“减肥可乐”日本可口可乐推白色包装 减脂可乐真的能减肥吗?1年瘦11公斤!日本减重教练的饮食秘诀日本流行的合气道走路减肥法日本研究:喝番薯水或有助减肥日本人真会玩,不吃主食减肥结果把命都玩没了日本选最正女学生 盘点有颜有身材分享学生减肥方法不用减肥 9招心机穿出修长美腿