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日本超火爆的动物瘦身操

作者:未知 文章来源:网络 点击数 更新时间:2008-3-3 15:09:52 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语

这次特别为大家挑选了最近日本超火的几个形似小动物的瑜伽操,只要每天坚持练习,就会使整个身体变得更加纤条哦!

  小猴子 step 1

 

 

 

 

 

  瘦身功效:消除肥肚楠,美化手臂和背部的线条。平坐,手臂伸直与肩同高,双腿并拢,抬高小腿与身体平行。

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