新方法的关键是要了解自己肥胖基因的类型。我们的身体是根据从父母获得的遗传基因构建的，因此从脸形到体形都和双亲相似。目前专家已发现约50种肥胖遗传基因，它决定了每个人肥胖的难易程度。根据京都市立医院糖尿病、代谢内科吉田俊秀部长的研究，75%日本人的遗传基因可区分为三种类型：苹果形、梨形和香蕉形。
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