您现在的位置: 贯通日本 >> 时尚 >> 美容 >> 正文
日本黑茶是瘦腹的好帮手



  喝茶能减肥,但是它还能收腹你知道吗?现今日本的黑茶让你喝出好身材!

  众所周知,日本是屈指可数的几个产茶名地之一,所以很多研究人员在此对茶叶与身体健康的关系进行着研究、实验。

  其中有关日本茶,尤其是绿茶的研究最为主要,研究结果表明,无论绿茶、红茶、黑茶(中国的发酵茶),虽因种类不同所起到的作用会有些差异,但任何一种茶对抑制体重的增加都是相当有效的。

  提到肥胖,人们马上就会想到腹部脂肪,而茶,尤其是黑茶,对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。

  黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,呈黑色。中国的普洱茶和六保茶都属于此类。发酵过程中产生的一种“未知成分”,起到了防止脂肪堆积的作用。

  很多动物实验已经证明,茶有防治癌症、糖尿病、动脉硬化等成人病的功效,这主要是茶叶中一种叫儿茶酸脂的成分在起作用。

  这种成分在绿茶中含量最多,而在黑茶中的含量只有绿茶的1/5~1/6。但是,一部分实验结果证明,绿茶和黑茶的疗效并没有太大差异,某些情况下黑茶的效果甚至更好。

  特别是用老鼠做实验时,饮用黑茶的老鼠,比饮用绿茶或水的老鼠,其腹部脂肪堆积量要少得多。

  试验过程:

  连续l6星期给老鼠喂食加入1%胆固醇的饲料,并同时分别喂以水、绿茶、黑茶。然后将老鼠解剖,观察其体重、腹部脂肪(腹壁脂肪)、内脏等各部位受到的影响。结果各组老鼠的体重增加情况和内脏的重量几乎没有什么大的差别。

  但是喝了黑茶的老鼠,与其他老鼠相比,腹部脂肪减少了。喝水的老鼠,其腹部脂肪为8.7克,绿茶为7.9克,而黑茶只有5.3克。也就是说,与喝水的老鼠相比,喝黑茶的老鼠,其腹部脂肪减少了1/3强。

  黑茶为什么有如此强力的效果,至今还无法判明,但可以初步认为是发酵过程中产生的成分的作用。如想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。

时尚录入:贯通日本语    责任编辑:贯通日本语 

发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口

相关文章

健身房锻炼的6个误区你知道吗?
练出平坦的小腹只需要这六个动作
6个动作示范,床上5分钟激活腹肌
外国一位健身达人的减肥餐食谱
苹果减肥怎么吃才正确?什么时间苹果减肥效果好
有效的减肥法——唯有间歇性禁食!
肥臀大象腿 梨型身材要怎么减肥?
女生可以尝试一下打篮球健身减肥吗?
这4个你以为能瘦的方法 都是骗人的
你离“瘦成闪电” 只差这4步!赶紧学会
每天跑步3公里 一个月不到 体重变成两位数
减肥瘦身时到底该怎么吃才能既有效又不反弹!
遮肉神搭配,让你不用减肥的半身裙
2个月甩11kg 日本食神靠这一根减肥
最近日本妹子都在追捧的「美容体重」,你达标了吗?
最近风靡日本的懒人减肥大法,你又get了几个?
日本大热的“食物抵消减肥法”,烤肉、汉堡照吃也能瘦瘦瘦?
最不喜欢运动的日本人,却是全球最瘦的!?
日本软妹最爱的瘦身方法 想瘦就是这么简单
日本软妹最爱的瘦身方法 想瘦就是这么简单
日本疯传「抵消减肥法」,这样搭配居然能边吃边减肥?
日本推出飞机减肥法,你信么?
日本正流行8:16减肥法 据说三餐准时吃就能瘦
风靡日本的减肥饮食大法,真的有那么神奇吗?
可乐成减肥神器?可口可乐在日本推“吸脂可乐”,据说越喝越瘦!