其他注意事项
卷心菜可以用生菜，黄瓜，番茄，芹菜替换。不能用菇类，菌类来替换。豆腐一天只能吃150克左右。调理的时候尽量不要使用砂糖和油。晚饭不要拖到晚上8点之后。一天尽量步行一万步以上。压力会招致暴饮暴食，所以尽量想办法解消压力。发泄出来，或者转移注意力。饮酒要注意控制量。烟要尽量戒掉。
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] 尾页
可口可乐在日本推出“减肥可乐”日本可口可乐推白色包装 减脂可乐真的能减肥吗？1年瘦11公斤！日本减重教练的饮食秘诀日本流行的合气道走路减肥法日本研究：喝番薯水或有助减肥日本人真会玩，不吃主食减肥结果把命都玩没了日本选最正女学生 盘点有颜有身材分享学生减肥方法不用减肥 9招心机穿出修长美腿
网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）
