周日Sun(复食日)
断食后的复食方式也很重要，千万不要马上暴饮暴食！中午过后，即回复正常饮食，但肉类与过油食物还是尽量少吃。
早餐——粥
断食隔天，尽量吃粥品或流质，才不会对胃造成过大负担。
午餐——正常
不能一下吃太多，须慢慢恢复正常饮食量。
晚餐——正常
用热水泡脚，加上按摩20分钟，促进排毒效果。
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