年轻人现在盛行

健康

减肥瘦身，练就完美身材，据悉，不止是年轻人，日本一56岁老太减30斤变美魔女 身材不输嫩模。

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4月8日 据日媒报道，现年56岁的日本女演员大场久美子在东京出席了一场活动，向观众讲述了其瘦身近30斤、保持健康美丽的心路历程。

据报道，早在2014年，大场久美子曾以参加一次电视节目为契机，成功瘦身28斤。如今的她仍保持着42至43公斤的完

美体重，坚持着健康的生活状态。

据她透露，其维持身材的秘诀是经常饮用一种瘦身

酸奶，且经常进行舞蹈等运动。大场久美子以年仅六旬高龄身着白色比基尼大秀好身材的照片更是引起全场轰动。

对于以后的生活，大场久美子表示，还有4年她就60岁了。在此期间，她会继续努力保持健康的生活方式，争取在六旬高龄时还能穿着红色比基尼秀出完美体态。