在现在这个看脸的时代，如果长得好看全世界都会对你很温柔，所以妹子们努力研究护肤化妆，让自己看起来赏心悦目。最近日本的综艺节目就指出了几个会让你越来越难看的习惯，说得太有道理我真的无言以对……

低头玩手机会变丑

日本的一档电视节目在介绍玩手机的坏处的时候提到，如果经常玩手机很容易让脸变老，不小心就会变成手机丑女！

经常玩手机的话，不管是看视频、看小说还是玩游戏，眉间跟额头都很容易浮现皱纹。

另外，因为长期低头，脸部下垂导致重力增加，嘴角的法令纹也会加深。

还有，低头滑手机也容易滋生颈纹（低头时脖子承受的压力是平常的三倍），同时加重鱼尾纹和黑眼圈（因为经常盯着手机屏幕，容易使眼部四周肌肉紧张，时间一久鱼尾纹就会更明显），所以大家以后玩手机不如……仰着头玩？（喂

跷二郎腿脸会变大

不知道小伙伴们有没有翘二郎腿的习惯？不管是学生党还是上班族，只要是久坐的话几乎都会不自觉的翘起二郎腿，但是你造吗？经常翘二郎腿会让你的脸变大！

日本的《初耳学》播出了一期关于日常生活坐姿的节目，对这个说法做出了认定与解释。相信很多小伙伴都有跷二郎腿的习惯，而且这种习惯已经深入骨髓，成为了坐下时很自然的连贯动作。

你可能会觉得下半身的和自己脸的大小没什么太大关系，但其实跷二郎腿坐时的坐姿会导致重心不平衡，身体会变歪，导致盆骨倾斜，从而影响至面部。

那么要怎么判断自己的盆骨是否倾斜呢？

首先把腿伸直，平坐在地上，把脚跟并拢，让足部呈现一个V字形，这时盆骨是正常的位置。

然后脚部慢慢放松，不要用力。这时脚如果向一侧倾斜，你的盆骨位置可能就是歪的，例如如果右脚倾斜，那么骨盘就是偏右方歪。

盆骨不正会给全身带来影响，脊椎骨，颈椎骨也会渐渐歪斜。

颈椎骨歪斜的话就会影响到面部，导致血液循环不佳，淋巴排毒不畅，这样就会堆积老化物，造成面部浮肿。

托腮脸会变胖

有些妹子会习惯性的卖萌托腮（尤其是拍照时），殊不知经过日本科学家研究发现，经常托腮容易给脸颊与下巴侧边施加压力，导致面部肌肉增生，形成咬肌型胖脸！

其次，这个动作还会导致骨骼发育畸形。因为托腮的时候，脑袋的重力需要由手掌和手腕来支持，而此时手掌和手腕会形成一个90°角。久而久之，我们的骨骼发育就变得畸形了。

而且，托腮不仅会导致我们的骨骼变形，还会使我们的下巴也变形。

若对一边的下巴长时间挤压，那会导致两边不对称。这真的不是危言耸听……虽然一天两天你可能发现不了什么，镜子中的你依然是那个美丽的你，但是时间长了……你自己都会觉得两边有不一样的地方……so sad。

最后，托腮也会导致粉刺与痘痘的产生。

不管你一天洗多少次手，不管你手上涂了多少护肤保养品，你的手依然逃不过被细菌盯上的命运。不管你摸过什么地方都有细菌啊！而细菌可是痘痘滋生的催化剂啊！！

所以，日本邦小编建议：

玩手机的把手机放下歇一会

跷二郎腿的把腿放下歇一会

支着下巴捧着脸的把手放下……让脸歇一会

妹子们啊，为了让自己好看

该改的习惯还是都改了吧

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