据日媒报道，随着智能手机 和互联网技术的不断发展，自拍 已经成为人们日常生活中愈发重要的一部分。不过，凡事都有一定规律可循，在有着“时尚 前沿”之称的日本 ，各路潮人就总结出了十大自拍经典姿势，让你能时刻美美出镜！

1. 剪刀手

说到自拍，自然离不开经典姿势“剪刀手”。在日本社会中，随着“大头贴”的普及，“剪刀手”已不只是一种简单的拍照姿势，更逐渐发展成为一种文化现象。潮流女生在自拍时虽然还是会用到这一姿势，不过仍会在花样上有所创新，新潮度也不减当年。

2. 托腮

看日本的很多潮流杂志封面，美女模特托腮拍照早已成为一种屡见不鲜的现象，这种姿势更是被不少人戏称为“牙疼”。这种姿势的妙处在于，手的加入可以减少脸部的视觉面积。制造出一种小脸的假象，由此“托腮”也逐渐成为日本女生们最爱的自拍姿势之一。

3. 伸“爪子”

模仿猫咪将手做出动物小爪子的动作自拍，近来在日本也十分流行。有人说，这是美国 潮流明星Lady Gaga引领出的风潮。很多女生认为，这可以为自己增添几分野性与俏皮的味道。

4. 藏眼睛

主要是指拍照时用手遮盖住一只眼睛，以此来凸显自己刚做的美甲或眼部妆容，这也是近来在日本流行的一种自拍姿态之一。

5. 挤压脸颊

这是日本一份知名时尚杂志的专属美女模特引领出的一股风潮，即拍照时轻轻用手挤压脸颊，可以有效的突出唇部，制作出“嘟嘟唇”的视觉效果。

6. 轻咬嘴唇

近来，这种轻咬下嘴唇的自拍姿势颇受日本十几岁少女们的欢迎，乍看之下有点像“鸭子嘴”的效果。它可以帮助拍照者制造出一种纯真、无辜的感觉。

7. 用吸管

自拍有时也需要一些小道具，比如吸管。不少日本女生在拍照时会手拿饮品，用吸管喝饮料，看起来自然又贴近生活，还不失俏皮可爱。

8. 捏脸

“捏脸”乍看起来有点奇怪，不过它可以有效帮助自拍者减少嘴边的法令纹等，而且还会增添一些可爱迷糊的感觉。肉肉脸的姑娘可以尝试。

9. 捂嘴

跟遮眼睛的原理差不多，可以帮助拍照者凸显眼部的精致妆容和美甲的效果。

10. “比手枪”

这个姿势和托腮有些类似，可以通过遮盖下巴和面颊突出面部的精致与小巧。