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日本女星减肥法永保纤瘦又不必挨饿

作者:未知  来源:爱美网   更新:2009-2-3 20:22:40  点击:  切换到繁體中文

 

日本女星拒绝复胖减肥良方
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  身为演员的香椎由宇, 工作繁忙,美丽仍然不打烊~快看看她美丽的秘诀是什么!

香椎由宇 性感曲线全靠3秘诀 

秘诀1 正常规律作息,轻松健康瘦~

  香椎由宇总是每天早上6点半起床,带爱犬散步半小时后,才会出门去上课或是工作。除了早起的好习惯外,她也要求自己一定要在6点吃晚餐,才不会因太晚吃饭而发胖。

  晚餐后她依然会带爱犬出门散步,不仅可能帮助消化,同时也能放松疲惫的身心,散步后回家洗澡,10点就准时上床就寝啰!虽然有时难免因工作关系,打乱了她的作息时间,不过她仍是尽可能地保持良好的生活习惯。

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