松岛菜菜子
No.3 34岁的松岛菜菜子，虽然已是两个孩子的母亲，皮肤仍然保养得十分光泽且有弹性。有受访者称赞她说:“跟我母亲年龄差不多，但肌肤光滑程度简直天差地别”。而她的美肌秘诀是三餐吃五谷米。据她说五谷米富含食物纤维、维他命B群、钙、铁等矿物质及微量元素，长期食用有助排除体内毒素、促进血液循环，可强化体内环保，让她拥有不输年轻女星的好肤质。
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