为什么杂志上模特(图库、文章)们的皮肤总是看上去那么好？她们完美无暇的肤质让无数女生为之羡慕！活跃在日本《Maquia》、《美的》、《Voce》等众多著名美妆杂志上的超人气名模们，现在就来告诉你她们平时的独家保养护肤心得！

高山都 (Miyako Takayama)

生日：1982年12月27日 大阪出生

身高：1.60米

血型：AB

活跃杂志：《Mina》、《Maquia》、《Cutie》、《美的》

高山都 (Miyako Takayama) 的独家护肤心得：

1. 早上起床后必定先喝下一大杯的纯净水，让身体里的废旧物质顺畅排出。

2. 洗完脸后在脸上抹完化妆水之后，用饱含保湿成份的乳霜，做全脸的按摩。这样不仅可以消除浮肿，更能让肌肤弹力十足。其中眼圈部分必须要好好注意哦！应该是由内向外在眼睛周围画圈让乳霜完全地融入肌肤内。用来按摩的手指最好是中指的指腹。

小都的按摩方法：

从嘴角往眼尾的方向，以画圆的方式按摩上去。拉抬肌肤让肌肤紧实，可以预防肌肤的下垂现象。最后，依嘴角、眼头、额头、太阳穴、下巴的顺序将乳霜推揉到肌肤里面。这样会促进皮肤血液循环，让肌肤充满活力。

3. 即使是冬天，外出时一样要用SPF50的防晒乳液来隔离紫外线。

4. 工作完毕回家后，不管工作如何劳累，或是喝完酒回家，都一定要赶快卸妆才能放心。用绵密松软的泡沫洗脸，洗完脸后，最看重的是眼部的保湿！小都爱用的保养产品来自茵芙莎 (IPSA) 品牌。