天冷以后，我对皮肤不再像夏天那么简单对付，认认真真地按顺序用洗面奶、化妆水、精华素、乳液和隔离霜，最近觉得有些微细的小疙瘩，看不出来，自己摸才会发现。

　　《生活》：按照传统的思路，你确实是按照护肤品厂家的要求一步步做的，你皮肤的反应也证明了医生的一个观点：人体有自己的免疫能力，皮肤也一样有自我修复的能力，护肤品只是帮助起到促进的作用，过多涂用只会让其不堪重负，甚至产生疙瘩和过敏症状。你知道吗，在非常讲究美容护肤的日本，人们过去也是往脸上涂上好多层，弄得皮肤的原样都看不见了，现在她们也认识到要从繁复回归简洁，最流行的是“肌断食”保养法，目的就是为皮肤减负，提倡连续几天减少护肤品的用量，隔段时间就让肌肤好好“休息”1-3天。