是头皮。但汗水会沾到头发上，由于头发的阻挡， 汗水还会积在头皮上。特别是盛夏的烈日下，加上太阳的热气，实在是闷热，气味难闻，要勤洗发，冲掉汗水和臭气，保持头皮清洁。一天洗两次，甚至出一头汗就洗一次也无妨，但不要忘记要用护发膏保护它。

（６）淋浴和香水

运动以后冲冲淋浴，洗掉全身的汗水，实在爽快。我们的身体也和脸一样，腰部，即脊椎骨周围皮脂分泌最旺盛。把皮脂和汗水都冲得干干净净吧！浴后再洒些香水。这香气与运动结束后的快感十分相宜。

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