在电视广告中非常活跃的桐田さゆり (Sayuri Kirita) 现在就来告诉我们许多简单却有效的护肤方法！

　　1. 早上就用化妆棉敷脸以保持肌肤滋润，然后就这样吃早餐。

　　2. 白天经常补充化妆水。将化妆水装在喷雾瓶中，这样的保湿就非常方便了。

　　3. 一定要摄取大量的蔬菜水果！特别是维生素C的摄取。每天晚上一定要吃水果，也经常服用维他命。特别爱吃橙子、弥猴桃。

　　4. 麻婆豆腐能提高身体内的新陈代谢哦，以前你一定不知道吧！关键就是要在里面添加大蒜、生姜及小葱段。另外竹笋也要常吃。

　　5. 卸妆习惯用擦去式的卸妆棉，再浓的妆都可以快速卸除！忙碌的时候方便极了！

　　6. 习惯用倩碧 (Clinique) 喷雾式的乳液来作身体保养。

　　7. 经常去除脚后跟的角质。因为肌肤容易干燥脱皮，因此每周都要做一次脚的保养。用沾湿的脚抹上磨砂膏，用手画圆按摩，天楼这样就可以保持足部的光滑。

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