步骤二　PUSH委中穴

　　以拇指PUSH(利用拇指指腹的地方，深沉的按压)的方式，按压委中穴(屈起膝盖时，膝盖内侧横向折缝正中间的穴道)。

　　实际PUSH心得：　按按按，用力给它按下去就是了！

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