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最受日本女人欢迎的四大瘦身法

作者:未知  来源:东北新闻网   更新:2010-9-9 8:48:28  点击:  切换到繁體中文

 

  凤梨高丽菜汁 (凤梨即菠萝,高丽菜即包心菜)

  材料:凤梨 200g 高丽菜 150g 柠檬 1/6个 冰块适量 蜂蜜 适量

  作法:(1)高丽菜叶洗净切小块,加入少许冷开水放入果汁机打汁。(2)凤梨削皮切成小块,连同柠檬汁,冰块放入如上的菜汁中打成果汁。

  功效:凤梨含有大量纤维可帮助消化,预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。

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