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观点6.“过度的护理,伤害了你的皮肤”。
佐伯老师说:“皮肤也是一种生物,有自己的自净能力。过剩的保护让皮肤自身的能力一点点退化。”
皮肤发生“状况”的时候,很多人都是用好多东西。其实就是这个时候,要学会放弃。“什么也做不好的时候,不如试着休息一下”。 这个就是佐伯老师非常推荐的“肌断食”。也就是什么都不用。 这个方法,在众多的杂志里做了特辑以后,引起了很大的反响。
这里说的不是根本不管皮肤,让她放任自流,是一周一次有规律的只洁面,不做其它护理的方法。这样的护理,可以让皮肤恢复自身的“体力”,变的更健康。
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