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        观点3.：“去欣赏第一流的，同时要学会自我欣赏”。

        佐伯夫妇经常去美术馆，博物馆那些地方，去欣赏历史的名品。每个月都要在美味的餐厅用几次餐，去旅游，去看现今没有看到过的美丽风光，感受大自然，为它们的存在而感动。 在这样不断感受“美”的同时，不知不觉中自己全身心的细胞都吸收了“美”的精华，直到自己不知不觉的也变的“美丽”起来。

        在欣赏美丽事物的同时，也要学会自我欣赏。化装品的专柜，美容院都会为我们准备镜子，然而很多女性不敢仔细的照镜子。 照镜子，有的时候是在人前很不好意思的事情，正因为这样，回到家里我们要好好的在镜子前端详自己。 接下来，根据这天的皮肤情况选择适当的护理品，同时也可以自我欣赏一下，比如“昨天我做了面膜，今天的皮肤看着很好”。这种积极的自我欣赏心理，对于美容来说很重要。不要光看到自己皮肤的缺点。不是常有自己不喜欢的五官，却得到了他人的欣赏吗？

        所以说，只看自己缺陷的人，不如把缺陷发挥成自己独特的个性，而不是过分的掩盖它。比如你很胖，要是穿了肥大的衣服去掩盖，不是看起来更胖吗？不如发挥一下你丰满的胸部。

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