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日本顶级美腿模特金子惠美瘦腿法则
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| 作者:未知 文章来源:爱美网 点击数 更新时间:2012/7/17 13:54:28 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语 |
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然后双手依然抱着右膝固定好,轻轻地令膝盖以顺时针的方向转动,随之活动股关节,幅度可稍稍加大,充分刺激骨盆周围的肌肉,注意大腿与小腿始终保持夹角不变,转动股关节10圈。 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] 下一页 尾页
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