原因三：爱情这种调味料让人食欲旺盛

因为是非常喜欢的人为自己做的饭，心里会觉得很高兴。味觉享受随着这种感觉而上升，会觉得这些食物很美味。并且，因为会觉得“是对方特地为我做的，剩下的话不好”，即使是吃饱了也会把剩余的食物吃完，结果往往都吃的太多。

正是因为爱对方，煮菜的那一个应该煮的适量一点。用大碗或者大盘子盛放的话，往往会过多，因此选择一人份的盘子适量盛放就好。另外，如果用大盘子盛放一人份食物的话，会很有美感，所以也推荐这样子做。

原因四：吃完饭之后两人的悠闲

即使是经常吃完饭之后洗碗收拾房间、跑跑步塑造自己的人，要是喜欢的人在身边，也会坐下来和他一起说话、看电视。这种状况持续下去的话，在自己身上所花费的时间会慢慢减少，卡路里也无法消耗，然后体重慢慢增加。和对方一起散步或者做一些有趣的户外活动，不仅能有效利用时间，也有益于身体健康。

幸福是一件好事，再伴有健康的话幸福会加倍。在共同度过美好时光的时候注意彼此的健康管理会是一件双赢的事。

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