每隔一段时间，让你的指甲休息一个月，还指甲一个本来的面目，不仅可以保护指甲，还可以帮你看到指甲发出的健康警讯！

就像时尚精巧的发型以及完美的肌肤一样，指尖风情也是展现你魅力的一大亮点。遗憾的是，专家们说女人们总是掉在传统的、抑或是那些口口相传的所谓护甲方式的陷阱里，再不就是干脆把这件事交给一些不靠谱的美甲沙龙。要知道，别说是专业的护甲建议，就是基本的护甲方式，都有很多误区！为了让你少走弯路，坐上“完美指尖”的直通车，为你即刻送上颠覆性的11 个护甲、美甲方案——

饶过指甲根部的硬皮

无论是由你的专业美甲师来操刀，抑或是你自己在家里DIY，首选的建议是不要动指甲根部的硬皮！”这些硬皮对细菌和真菌来说是天然的保护屏障，一旦你把它们剪掉，这种保护的作用也就消失了，”纽约Mount Sinai医学中心的皮肤科医生Dana Stern说。很多美甲师会用推刀来推硬皮，这不但会引起指甲根部肌肤发炎、红肿，严重的还会给甲床造成永久的伤害。

强甲油不是万金油

有一种叫做“强甲油”的指甲强化剂，不知你的美甲师有没有向你鼎力推荐过？她有没有跟你说“这里面含钙，保护指甲不易断裂，并且不会因做过美甲后指甲不透气而变得脆弱发黄”？事实上，这种“强甲油”并没有经过实验室的测试！Stern医生说：“一般来说，指甲是不会从中受益的。”健康的指甲应该是有柔韧性的，而你应该做的就是防止它断裂，首先就是要防止它变得更加脆弱，所以别轻信那些没科学依据的“据说”了！

滋润甲床和硬皮

虽然说到目前为止，还没有任何医学数据能够证明保湿霜能够帮助指甲生长，但它的确能够让硬皮看起来更美观，并且防止指甲由于干燥而造成的断裂。

把滋润油涂在硬皮和整个指甲上，就能够减少指甲断裂的危险，”新泽西Hackensack大学医学中心的Margaret Ravits医生说。

不能或缺的维生素Biotin

在很多的研究中，研究员们都把biotin，一个来自维生素B家族的成员，当作是增加指甲坚韧度的法宝。德国刚刚进行了一项权威研究，让45个指甲有问题的人每天都摄入2.5毫克的biotin，几个月后，改善率达到

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