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【日本美容术】四款茶水让美女甩掉赘肉


从减肥效果来讲,找对适合自己的方法是最有效的减肥途径。


日常生活中,茶饮料系不离我们左右的饮品。但你是否知道选茶有讲究?只要你选对了茶,这解决口干舌燥的茶水也有减肥的功效呢。


下面给你介绍四款特色茶,能有效帮助你甩掉积了一冬的赘肉。


◆玉米须茶


以玉米胡须为原料的玉米茶,富含钾有利尿的作用。此外,还含有食物纤维,还能治疗便秘。


◆马黛茶


马黛茶(MATE)在南美被称为“可以喝的色拉”。


抗氧化作用方面,与红葡萄酒相比,有过之无不及,还能有效抑制人体对脂肪的吸收。


当你饱餐了一顿大鱼大肉的油腻饭菜之后,不妨喝一杯马黛茶吧。


◆黑豆茶


黑豆茶,顾名思义就是采用黑大豆做成的茶。


黑豆中的皂角苷成分能减少体脂,而其中含有的低聚糖和水溶性食物纤维还能有效治疗便秘。


它没有咖啡因,对身体无害。


◆绿茶


绿茶中所含的茶酸能有助于燃烧脂肪,如果结合着运动饮用绿茶,减肥效果更加有效。


不过要记住一点,选择绿茶减肥的时候,一定要坚持饮用,坚持下去就能很容易分解脂肪。(刘戈)(文章来源:Modelpress )


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