您现在的位置: 贯通日本 >> 时尚 >> 美容 >> 正文
日本的西红柿减肥法

image

  用西红柿减肥,真的会有效吗?一本《晚间西红柿减肥》刚在卓越网预售,即引发读者关注。据说作者唐泽明,被称为“日本第一的西红柿博士”,借着西红柿的伟大力量,始终保持着身高178厘米,体重55公斤的“健康?苗条?美肤”的完美身材,40岁的年龄,肌肤年龄竟是21岁!

  关于这些西红柿的“神话”你相信吗?想尝试一下吗?或许,这会是你真正最后一次同肥嘟嘟的肉肉作战。
  
  西红柿的四大功效
  1.清除血液垃圾
  西红柿含有番茄红素和大量食物纤维,可以降低坏胆固醇,让血液变得清澈,加快新陈代谢,让你拥有易瘦体质。

  2.让肌肤变得光滑
  番茄红素能清除体内氧自由基,防止肌肤干燥。维生素能强化肌肤,达到美肤的功效。

  3.舒缓压力
  小小西红柿竟然能释放你的压力?你没有看错。因为西红柿里的甘味成分能给大脑补充能量,而且维生素C的确有缓解压力的作用。清爽的西红柿可以让你的肠胃都很舒服。

  4.轻松瘦身
  晚间吃西红柿目的就是为了瘦身,为什么能够使你变瘦呢?因为它能加快基础代谢。在睡梦中,你体内摄入的番茄红素就在悄悄“工作”了,它们帮你清除血液毒素,为你创造一个健康的生物钟。
  
  怎么吃才对?
  
  西红柿有很多种吃法,榨成西红柿汁、西红柿炒鸡蛋、西红柿蛋汤、西红柿沙拉……花样很多,怎么吃都不会腻味。但是至少应该坚持3个月或者长达半年,这样不容易反弹。
  
  与油类、奶制品搭配最佳
  油类能使西红柿中的番茄红素融出,因此别小看西红柿炒鸡蛋这道再朴实不过的家常菜,它可是好东西哦!而奶制品可以帮助增加钾元素的摄取。

时尚录入:贯通编辑B    责任编辑:贯通编辑B 

  • 上一篇时尚:

  • 下一篇时尚:
  • 发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口

    相关文章

    日本炒鸡火的8小时任性吃减肥法 真的靠谱吗?
    【吸睛】日式减肥法助你瘦出A4腰?
    日媒:节食太痛苦 盘点立竿见影的5大减肥妙招
    日本营养师推荐喝热水减肥法
    日本茶道减肥法风靡
    揭秘日本环球小姐宫崎京独家塑身术
    日本女星推荐的“白萝卜减肥法”
    日本纳豆减肥法
    日式骨盆操收紧臃肿体型
    日本根据血型搭配瘦身食谱
    风靡日本按血型搭食物瘦身法
    日本热门减肥方法新鲜水果早餐减肥方法
    日本博士提出“伸懒腰减肥法”
    日本营养师荐:喝热水热控减肥法
    了解下日本合气道走路法
    风靡日本模特界 低卡和式豆腐减肥法
    日本各色减肥法有适合你的吗?
    日本美女痴狂的最新潮减肥法
    日本豆腐减肥法
    日本超流行的豆腐减肥法
    网友热捧 风靡日本超有效减肥法
    5位日本女星的另类减肥法
    日本是最流行的自然柠檬水减肥法
    超火爆的日本断食净化排毒减肥法
    日本人气减肥法:喝气泡水减肥