近年来，随着美容健身、减肥瘦身热潮的兴起，舞蹈不再像过去那般，仅仅是少数人的消遣和娱乐。扶桑的美女们在习后工余，纷纷走向舞蹈教室和练习场所，用形形色色的舞蹈来追寻形体之美、获得身心的解放。

●瑜伽
　　不仅可通过运动达到减肥目的，更可强化精神面。对于追求静寂，缓慢地调整身心的女生特别适合。
●HIP-HOP
　　 随同人气音乐而心情舒畅地跳跃的舞蹈。只要随同激昂的旋律舞动身躯，激烈的运动便会感受去健身房的效果。
●芭蕾
　　女孩子人人都向往的优雅、梦幻般的舞蹈。不仅仅可锻炼筋肉，由于轻巧的动作所带来的柔软性，古典音乐的抒情性，可令身心获得痊愈。
●TAP DANCE
　　利用脚尖或脚后跟，随同音乐跺脚的愉快舞蹈。由于节奏感极强，和朋友们一起跳起来可是相当痛快。
●西班牙舞
　　强有力、妖艳的西班牙舞，甩首，提裙，激烈的动作，最适合于解除工作身心的疲劳。作为社交舞蹈，也气氛极佳！
●BELLY DANCE
　　阿拉伯风格，充满性感和魅力。可练习腹、腰、臀、胸、腕等五个部位，配合高贵的衣装，演出浪漫的瞬间。(刘诗音提供)