日本最强瘦臀操 拉开办公椅一起练起来吧!
原标题:日本最强瘦臀操 拉开办公椅一起练起来吧!
二、 扁平屁屁
不只大屁屁不美观!偏瘦的女生很容易「没屁股」,其实扁平的臀型穿牛仔裤和一些贴身的下着也不好看,适当的做些运动锻链臀部的肌肉,让自己的曲线更加完美。这个类型的屁屁适合作做「扶墙抬腿」运动,增加一些屁屁肌肉!
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