原标题：初夏正当时 看日本美女的减肥妙招

【意念篇】

1.在家中放“瘦身美女”画像

榜样的力量不可忽视。把你最喜爱的明星瘦身图贴在你的穿衣镜旁，在你的卧室里、冰箱上贴一张瘦身美女图，通过寻找视觉刺激、培养瘦身意识并减少对食物的依赖。

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