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8个卧室布置小妙招 助你天天好梦

作者:佚名  来源:女人街   更新:2016-9-23 11:39:07  点击:  切换到繁體中文

 



8个卧室布置小妙招 助你天天好梦


床别太硬


床别太硬,被子要轻 床垫要选软硬适中的,被子太沉会影响呼吸,特别是冬天,最好选用轻薄、保暖的羽绒被。


8个卧室布置小妙招 助你天天好梦


配个床前灯


配个床前灯,一定得是暖光的~卧室灯光过强会让体内助睡眠的褪黑激素减少,影响睡眠质量。暖光可以营造一个温馨的睡眠环境。




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