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日本女人吃不胖食物
作者：未知 | 来源：女性网 | 更新：2010/9/20 11:32:00 | 点击：310

4、以吃米饭为主



　　以米饭配以蔬菜、豆腐或鱼，除了容易有饱腹感之外还可吸取均衡营养，这比起吃面食包括面包、西饼等更不易致胖。

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