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日本美女明星减肥各有招数

作者:未知  来源:太平洋   更新:2008-8-17 9:51:33  点击:  切换到繁體中文

 

在骨感美人、超薄型美女独领风骚、独霸天下的当今时尚年代,大凡女性无不希望自己能瘦比黄花。丰满者在高喊减肥、瘦弱者也在高喊减肥,恨不能个个都似赵飞燕。这也难怪,T型台上、时尚类读物中,惹眼的总是清一色骨感美女,那魔鬼般的诱人身材,怎不让人心动!因此,减肥瘦身便成为爱美女性们的永恒话题,各式各样、五花八门的减肥方法总是永远受欢迎,健身、练瑜珈、节食、吸脂等都有人在尝试,只求能拥有一副让人艳羡的魔鬼身材。在向来注重外形、谈胖色变的演艺界更是如此,欧美、日、韩等国,各位漂亮女星们为了减肥瘦身更是招数使尽,可谓是“消得人憔悴,衣带渐宽终不悔。”

  女星们虽然减肥招数多多,但方式上却有消极和积极之分,带来的后果也截然不同。下面,我们且将日本当红女星们的各种积极健康以及消极不良的减肥花招——看尽。


 
  藤原纪香日本艺坛天后级人物藤原纪香身材高挑,双腿修长。但她的完美体型并非与生俱来,而是经后天刻苦打造出来的。她也曾经有过很胖的时候,为了减肥,她试过许多方法,结果都无效而终,直到后来调整饮食结构和饮食习惯才葆有今天的姣好体形。

  她的瘦身法宝是:少食多餐,三顿饭要定时定量吃,只需吃个七分饱就行,多吃营养高热量少的食物,多吃菜少吃细腻食物和糖,还有,每天保持一定的活动量如健身、游泳、跑步等很重要。

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