浴巾升级密码：消除背部和小腹赘肉

　　这可是正在日本火热流行的瘦身方法哦，利用浴巾调整身体姿势，并且辅助瘦身霜的吸收渗透，让背部和小腹肉肉一天天跑不见！

　　STEP1：腰腹涂抹瘦身霜

　　在后背和小腹均匀涂抹瘦身霜至基本吸收。

　　STEP2：将浴巾扭成条状缠绕打结

　　使用质地比较柔软的浴巾或者毛巾，假如嫌浴巾太厚，用两条毛巾打结绑在一起，并且扭成棒状或者条状。将拧成条状的浴巾绕过脖子，从腋下直接绕到后背，确保双手捏紧了两端，条状没有变形或散开，在背后将两端打结。

　　STEP3：抬头挺胸保持15分钟

　　盘腿端坐，抬头挺胸保持约15分钟左右，可以明显感到后背和小腹肌肉被拉伸，有微微的灼热感，此时这两个部位的血液循环已经加快，瘦身霜在受力的地方被充分吸收，能够有效带动背部和小腹的脂肪消耗。

　　贴心提示：

　　浴巾不要绑得太紧，否则容易拉伤肌肉，也不可太松，感到受力但又不疼痛为佳。