打印本文 关闭窗口 |
日本十大人气减肥食物 吃就能瘦
|
作者:未知 文章来源:搜狐 点击数 更新时间:2011-12-28 9:53:25 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语 |
|
日本十大人气减肥食物 吃就能瘦 (5 /10张) TOP 5、菌菇类 菌菇类食物的减肥魅力就在于低卡却高营养,富含维生素D、维生素B、钾、磷等物质。其中膳食纤维促进肠道的蠕动能力,帮助排毒,养成易瘦体质。 壳聚糖也是吸脂的好帮手,能有效降低血糖值与中性脂肪值、胆固醇值等,令内脏脂肪充分燃烧。另外,维生素B群能替代糖质、脂肪与蛋白质,作为能量源。 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] 下一页 尾页
|
打印本文 关闭窗口 |