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日本健康减肥方法:吃高丽菜3月减54斤

作者:未知 文章来源:爱美网论坛 点击数 更新时间:2010-8-17 13:32:15 文章录入:刘磊 责任编辑:刘磊

 

 日本健康减肥方法:吃高丽菜3月减54斤


  高丽菜 减肥还能抗老

  谈到减肥,不少人都会先着手减少食量,但营养不足往往让新陈代谢愈来愈差,导致体内渐渐老化。热衷减肥的日本,目前就有减肥专家开始研究既能减肥又可防止老化的方法,“高丽菜减肥法”就是其中之一。

  会让减肥专家感到兴趣的原因,除了日本人爱吃高丽菜,它诉求的减肥机制在于利用食疗法排出体内废物及多余的东西,来达到减肥效果,在众多的减肥方法中,算是较健康的;而且高丽菜含丰富的维他命C,可以改善便秘、皮肤干燥、皱纹等问题,真的是不错的食物。另外专家表示,如果再配合一些蔬菜、海草、茶等高纤及利尿的食物,效果会更佳。

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