摆脱失眠有妙招。吴玟萱认为，失眠大多和心情有关，心情烦闷时怎样都睡不着。她说自己如果有什么工作没完成，或者白天有事情没有做好，到了晚上就一定会失眠。她奉劝像她一样的女孩子，最好的助眠方式就是让自己开心。很多人都说在睡前一定不能吃东西，但她却认为吃一顿自己喜爱的没事，反而会更好入眠。失眠的时候不妨吃点东西、暖暖胃，让自己开心一点，人感觉很饿的时候反而会更睡不着呢。

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