原标题：【吸睛】日式减肥法助你瘦出A4腰？

【武士刀格斗法】

这项本身为男性开设的健身方式受到女性青睐的原因，是在练习的时候需要调动全身各个部位，对于减肥塑身特别有帮助，尤其是手臂、腰部都能得到很好的锻炼。

【看图减肥法】

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