美体座椅

束腰带

日本的一些束腰带效果也比较好，收腹的同时也可以燃烧腹部腰部上的多余脂肪。束腰带如果搭配上运动一定是套完美的神组合。

保持身材成为一种意识

总会有人说日本人活着很累，因为他们不光光为自己而活，他们要在意周围人对自己的评价。是的，就像化妆一样，日本女孩很少有不化妆就出门的，即便是也要戴一枚口罩遮住自己的脸。保持良好的身材同样是一个道理，她们非常担心自己身材的变化会改变他人对自己的印象。哪怕是你和这位日本姑娘结了婚，她们也不会“堕落”，一直保持良好的身材存在在你的印象里。所以这种意识已经深深的扎在了她的脑海里，也是这种意识时时刻刻的提醒她们要坚持锻炼身体，要少吃卡洛里高的食品等等。

接下来介绍2位日本美腰女神给大家。一位出演过前阵子爆火的日剧《朝五晚九》的石原里美。一位是被评为日本最美脸蛋的佐佐木希。让我们看看她们是如何保持A4腰的。

兼任模特的佐佐木希，好身材自然不用多说了。喜欢吃甜食是女孩子的天性，而甜食也是造成发胖的重要因素之一。她的方法就在于把吃甜食换做吃粗粮。这样可以把饮食中需要的热量控制在维持正常生理机能消耗并不过量。能有效的消除多余的脂肪，又能提高新陈代谢，这是她引以为傲的减肥诀窍。

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