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日本营养又美味的补血食物

作者:未知 文章来源:爱美网 点击数 更新时间:2012-5-29 16:23:51 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语

 

要想生成红细胞,必须要有蛋白质的加入,牛奶恰恰能发挥补充蛋白质的作用,把荷兰芹捣碎后,加入适量牛奶,最后再加些蜂蜜调味,这样制成的饮品补血的同时还能消除荷兰芹的特殊味道。

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