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日本营养又美味的补血食物

作者:未知 文章来源:爱美网 点击数 更新时间:2012-5-29 16:23:51 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语

 

而且,如果将酸奶中的钙和西红柿中所含的镁搭配在一起食用,比单独喝酸奶效果更好。酸奶的种类繁多,为了避免糖分摄取过量,最好选择无糖的原味酸奶。

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