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深度揭秘日本女性的苗条身材

作者:未知 文章来源:新华网 点击数 更新时间:2011-11-29 11:01:15 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语

 

  其次,依靠豆类食品减肥。大豆中含有植物性蛋白质、丰富的大豆异黄酮与膳食纤维,可让皮肤细嫩、身材优美,同时大豆还是健康的低升糖指数食品,它能提供更长时间的饱食感,减少热量在体内转化为脂肪的机会。

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