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深度揭秘日本女性的苗条身材

作者:未知 文章来源:新华网 点击数 更新时间:2011-11-29 11:01:15 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语

 

  首先,是多摄入能减肥的碳水化合物。在西方饮食文化中,碳水化合物常常被看作是减肥的大敌。而恰恰相反的是,日本料理中食物的碳水化合物含量很高。其中的区别在于碳水化合物的质量。

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