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深度揭秘日本女性的苗条身材

作者:未知 文章来源:新华网 点击数 更新时间:2011-11-29 11:01:15 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语

 

  西方饮食中经过细加工的米面、糖和饮料中由于含有低成分的食物纤维,碳水化合物易被吸收,很容易造成热量过剩,引发高血脂等病症。此外,膳食纤维含量高的食物还能帮助人体降低卡路里摄入,更是极好的解毒剂。

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