Step3 定点静止

　　数到3、4，抬起的右腿静止，停留在远点，此时双腿展开约呈80度。能做到这个程度已经很不错啰！

Step4 缓缓回复

　　数到5，右腿慢慢回复到原位。千万不要“碰”一声，就把脚放下去喔！重复5-7次。

Step5 左右换边

　　左腿跟着做相同的动作，慢慢来，不要急，重复5-7次。

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