打印本文 打印本文 关闭窗口 关闭窗口

日本女人吃不胖食物

作者:未知 文章来源:女性网 点击数 更新时间:2010-9-20 11:32:00 文章录入:刘磊 责任编辑:刘磊

日本女生最爱吃的3类瘦身食品



  1、鱼:丰富OMEGA-3有益健康

  据统计,日本人食用鱼类的分量占到全球的10%;在日本人的一日三餐中,鱼担当着重要的角色,除鱼生、寿司外,用鱼烹煮的面豉汤、天妇罗及各类烤物、炒物等,都会经常用各种鱼做原材料。研究指出,鱼类含有丰富的Omega-3成分,对预防各类心脏疾病都甚有功效。

上一页  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]  下一页 尾页




打印本文 打印本文 关闭窗口 关闭窗口