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日本女人吃不胖食物

作者:未知 文章来源:女性网 点击数 更新时间:2010-9-20 11:32:00 文章录入:刘磊 责任编辑:刘磊

4、以吃米饭为主



  以米饭配以蔬菜、豆腐或鱼,除了容易有饱腹感之外还可吸取均衡营养,这比起吃面食包括面包、西饼等更不易致胖。

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