日本人气减肥法:喝气泡水减肥
那么喝气泡水又有些什么禁忌呢?
* 一般来说,喝气泡水和一般水一样,一天以1.5公升至2公升最为适当,不要贪图效果而过量。
* 肠胃较弱的人或有逆流性食道炎者最好在进食时饮用,不要空腹饮用。
* 温度并不会影响气泡水的效果,但在低温时碳酸气泡较强,风味较佳。不过肠胃较弱的人最好以常温饮用,避免过度刺激。
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