日本“味增汤减肥计划令你一周享瘦'

日本“味增汤减肥计划令你一周享瘦'

作者：未知文章来源：爱丽女性网点击数更新时间：2010-7-21 14:30:51 文章录入：刘磊责任编辑：刘磊

　日本人的传统饮食味增汤，其实具有良好的减肥功效，如果你渴望减肥成功，转型成为火辣美女，那你的每日食谱中一定要加上一道味增汤。

味增汤减肥计划令你一周享瘦

　　“一周味增汤瘦身计划”的减肥理论。

　　减肥成功率能否提高，主要原因在于大量的蔬菜提供的食物纤维能够具有改善和清理肠道，排出体内宿便的功效。只要保证肠道的清洁，人体内的血液中的杂质也会减少，体内细胞的活性化也会增强，新陈代谢能力也能有显著的提高。

　　同时，人们在食用比较大块的蔬菜和魔芋的时候会自然而然的增加自己咀嚼的次数，咀嚼次数的增加则可以刺激控制人体饥饿感的神经中枢，让人更容易感觉自己已经吃饱了，这样就能有显著的抑制食欲的效果。而且如果人的体温比较高的话，新陈代谢的速度也能加快，因此热气滚滚的味增汤更能成为瘦身的佳品。